El aguacate es una fruta vers谩til, que tiene una composici贸n distinta a la de otras frutas pues su contenido de agua y de fructosa es menor. Es m谩s rico, eso s铆, en fibra alimentaria, grasa cardiosaludable y vitamina E. 馃 Posee sustancias antioxidantes y micronutrientes como el 谩cido f贸lico, el hierro, el f贸sforo, el magnesio y el potasio.
Las propiedades nutritivas del aguacate
