Jul 28, 2020 | Noticias, Nutrición
Es cierto que los frutos secos presentan un alto valor energético, son ricos en proteínas, grasas (insaturadas principalmente), vitaminas, fibra, antioxidantes y minerales. Reciben el nombre de fruto seco, por su aporte reducido de agua; lo cual les hace también ser... 
Jul 21, 2020 | Noticias, Nutrición
¿Beber agua adelgaza? ¡NO! Beber agua no acelera la pérdida de peso, ni la de grasa. Lo que si ocurre, es que beber agua delante de las comidas, puede tener un efecto saciante. Lo importante, seguir una alimentación saludable combinada con la práctica de actividad... 
Jul 15, 2020 | Noticias, Nutrición
Vivimos en la era de la sobreinformación. A menudo se comparte información de todo tipo (moda, viajes, tendencias, …) y entre ellos encontramos un plus sobre cómo cuidar de nuestra salud y de nuestra alimentación. Seguir una alimentación saludable es una garantía de... 
Jun 28, 2020 | Noticias, Nutrición
Llega la “nueva normalidad” junto con la subida de las temperaturas…. Llega el momento de re-encontrarnos con amig@s y familiares… parece que todo cambia, incluidos nuestros hábitos. ¿Qué hacemos para disfrutar de una comida fuera de casa? Tú puedes decidir que te vas... 
Jun 24, 2020 | Noticias, Nutrición
Los niños con sobrepeso y/o obesidad tienden a convertirse en adultos obesos. Por ello tienen más probabilidades de padecer a edades más tempranas enfermedades cardiovasculares y no transmisibles. La obesidad infanto-juvenil tienen consecuencias para la salud tanto a...
