¿Beber agua adelgaza?

¿Beber agua adelgaza?

¿Beber agua adelgaza?  ¡NO! Beber agua no acelera la pérdida de peso, ni la de grasa.  Lo que si ocurre, es que beber agua delante de las comidas, puede tener un efecto saciante.  Lo importante, seguir una alimentación saludable combinada con la práctica de actividad...
Real Food.

Real Food.

Vivimos en la era de la sobreinformación. A menudo se comparte información de todo tipo (moda, viajes, tendencias, …) y entre ellos encontramos un plus sobre cómo cuidar de nuestra salud y de nuestra alimentación. Seguir una alimentación saludable es una garantía de...
“Nueva normalidad”

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Llega la “nueva normalidad” junto con la subida de las temperaturas…. Llega el momento de re-encontrarnos con amig@s y familiares… parece que todo cambia, incluidos nuestros hábitos. ¿Qué hacemos para disfrutar de una comida fuera de casa? Tú puedes decidir que te vas...