Real Food.

Real Food.

Vivimos en la era de la sobreinformación. A menudo se comparte información de todo tipo (moda, viajes, tendencias, …) y entre ellos encontramos un plus sobre cómo cuidar de nuestra salud y de nuestra alimentación. Seguir una alimentación saludable es una garantía de...
“Nueva normalidad”

“Nueva normalidad”

Llega la “nueva normalidad” junto con la subida de las temperaturas…. Llega el momento de re-encontrarnos con amig@s y familiares… parece que todo cambia, incluidos nuestros hábitos. ¿Qué hacemos para disfrutar de una comida fuera de casa? Tú puedes decidir que te vas...
¿Por qué nos importa tanto el peso?

¿Por qué nos importa tanto el peso?

¿Por qué nos importa tanto el peso? ¿Por qué nos centramos en ver el peso como el único indicador para valorar el cambio de hábitos y estilo de vida? La palabra dieta no es sinónimo de adelgazar o perder peso, significa estilo de vida. Nuestro peso corporal, es la...
Sobrecrecimiento bacteriano (Segunda Parte)

Sobrecrecimiento bacteriano (Segunda Parte)

La semana pasada, hablando acerca del Sobrecimiento Bacteriano, también conocido como SIBO. Te dejo el enlace por si no lo leíste Sobrecrecimiento bacteriano. Nombramos, que para su tratamiento era necesario realizar modificaciones en las pautas alimentarias. Estas...